5kg감량다이어트
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3주만에 5키로 정도 빠졌어요~저는 시크릿슬림 전신세트를 구매했어요~
골드겔 바르고 운동하면 정말 땀이 많이 나더라구요~
여름에 비키니 입어볼꺼라공~ 정말 죽어라 운동했어요 ㅋㅋ
저는 골드겔 바르고 시크릿슬림 입고 매일 줄넘기 천개씩 했구요~
일주일에 세번 정도는 아침에 회사 갈때나 저녁에 집으로 올때 두시간을 걸어서 왔어요~
그렇게 해서 3주만에 5키로 정도 빠졌어요~
몸에 탄력도 생기고 몸매가 이쁘게 잡히드라구요~
이렇게해도 마사지가 되긴 되는건가요??
물론 식사조절도 병행했구요~
그렇게 두달을 열씸히 하고 여름을 보내고는 또 쳐박아 두었네요 ㅠ.ㅠ
살이 다시 2키로 쪘어요 ㅋㅋㅋ
근데 결혼 날짜가 잡혀버려서~~
다시한번 열씸히 해볼려공 들어왔어요~
모두모두 살 많이 빼시공~ 이뻐지세요 ㅎ
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